【2025年版】小学生・中学生向け自由研究ネタ30選｜8月からでも間に合う簡単テーマ集

夏休み後半でも大丈夫！焦らず取り組める自由研究テーマ集

コーシン田中です！


「自由研究、まだやってない…」と8月に入ってから焦り始めるご家庭は少なくありませんよね・・・？


でも心配しなくて大丈夫。


自由研究は1日でも、数時間でも“問いと考察”さえあれば十分成立します。


この記事では、2025年最新版として、小学生・中学生向けの簡単かつ実践的な自由研究ネタ30選を、ジャンル別・学年別に分かりやすくご紹介します！


提出に間に合うスケジュール管理術やまとめ方も含めて、最後までご紹介いたします！

1. 自由研究は8月でも間に合う？｜トレンドと選び方のポイント

文部科学省によると、自由研究には厳密な形式やルールはなく、「子どもが主体的に課題を設定し、調べ・考え・まとめる」過程こそが大切だとされています。

2025年のおすすめテーマの傾向は以下の通り：

・猛暑やエネルギー問題に関する研究

・SDGsや環境に配慮したテーマ

・食品衛生や防災意識の高まりを反映した題材

2. 小学生向け｜簡単で楽しく学べる自由研究テーマ15選

● 観察テーマ（自然・日常）

1.　アリの巣を観察して行動記録

2.　朝顔やトマトの成長日記（写真＋メモ）

3.　雲の形と天気の変化を比較する

4.　金魚やメダカの食事回数と動きを観察

5.　雑草の種類と増え方を庭や公園で調査

● 実験テーマ（家庭でできる）

6.　氷のとけ方比較（紙・皿・金属・プラスチック）

7.　洗剤の泡もち実験（台所用・手洗い用・石けん）

8.　浮かぶor沈む？（野菜やおもちゃで浮力調査）

9.　色水グラデーション（比重の違いで層をつくる）

● 工作・食関連

10.　牛乳パックホバークラフトを作って検証

11.　紙コップけん玉の飛距離比較

12.　手作りアイス vs 市販アイス、溶ける速さ比較

13.　ゼリーの固まり方：砂糖の種類別に調査

14.　給食献立の再現調理＋感想日記

15.　おにぎり具材別「夏に強いのは？」傷みにくさ比較

3. 中学生向け｜理科・社会・生活に応用できる自由研究テーマ15選

● 理科系（理論＋実験）

1.　太陽光パネルの角度と発電量を比べる

2.　葉の色で光合成量に差はあるか？

3.　冷却方法でペットボトルが冷えるスピード調査

4.　水と油の混ざり方・性質比較（乳化作用）

5.　風速によって紙飛行機の飛距離が変わる？

● 社会・統計系（調査＋データ）

6.　家の水使用量を1週間記録しグラフに

7.　スーパーの野菜の原産国をマッピング

8.　ごみの分別率を家庭・地域で比較

9.　SNS広告で表示される商品数を調査

10.　家族全員の「1週間の夏の支出」分析

● 生活・家庭科系（暮らし・衛生）

11.　手洗い時間で菌の数は変わる？（寒天培地）

12.　脱プラ生活を3日間実践→記録と課題

13.　扇風機・サーキュレーター・断熱カーテンを比較

14.　弁当の詰め方で保冷効果に差はあるか？

15.　節電モードON/OFFで冷蔵庫の消費電力変化を測定

4. 学年別おすすめテーマ早見表（小1〜中3）

学年	おすすめジャンル	テーマ例
小1〜2	観察・工作	雲のしらべ／紙コップけん玉／植物育成記録
小3〜4	実験・比較	氷のとけ方／洗剤泡もち／牛乳パック実験
小5〜6	実験＋グラフ	食品保存法比較／水の温度変化／色水グラデーション
中1〜2	理科・生活＋データ	エコ生活記録／節電測定／太陽光と発電角度
中3	プレゼン力＋統計力	CO₂排出量推計／家庭消費データ分析／衛生実験

5. 自由研究の進め方＆まとめ方｜8月後半からでも間に合う！

● ステップ①：テーマ決定（1時間）

まずは興味のあるものを1つにしぼりましょう。身近な疑問やテレビの特集からヒントを得るのも◎。

● ステップ②：実験・観察（1日〜2日）

短期集中型でもOK！観察は写真・動画で記録するとスムーズです。

● ステップ③：まとめ作業（半日）

模造紙／レポート形式どちらでもよいですが、構成は以下がベスト：

・きっかけ（テーマ設定）

・やり方（調査・実験の方法）

・結果（写真・グラフ）

・考察（なぜそうなったか）

・感想（学び・反省）

6. よくある質問Q&A｜親子で自由研究を乗り切るために

Q. 市販キットでもOK？

→ もちろんOK。ただし「自分なりの気づき」「改良提案」を添えると評価アップ。

Q. 親が手伝ってもいい？

→ 手伝いすぎはNGですが、進め方の助言やサポートはOK。写真撮影やまとめ方の補助も◎

Q. テーマが友達と同じだったら？

→ 問題ありません。自分なりのまとめ方・視点で個性が出せます。

7. まとめ｜8月でも“やってよかった”と思える自由研究を

自由研究は「評価されるかどうか」ではなく、自分で考え・調べ・まとめる経験そのものが最大の価値です。


夏休みの終盤でも、今回ご紹介したテーマのように、1〜2日で完了しやすく評価されやすいネタも豊富にあります。


親子で協力しながら、“楽しく＆効率的”に自由研究を仕上げましょう！